L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
09
08
2015

Super Alimente pentru sportivi !

Nu lasa ca munca eficienta de la sala sa se risipeasca din cauza unei alimentatii gresite.  Mancarea pe care o consumi nu iti ofera numai energie, ci ofera si combustibil pentru muschii tai, te ajuta sa slabesti, arde grasimea si iti poate chiar imbunatati sanatatea inimii. Desi iti tot dau idei de...

16
03
2015

Exercitii fizice in perioada sarcinii

Fiecare trimestru de sarcina aduce schimbari miraculoase corpului tau. Pentru ca fiecare etapa reprezinta noi provocari, este necesar un plan de antrenament personalizat, proiectat exclusiv pentru a ajuta viitoarele mamici sa ramana in forma si sa se simta confortabil cu evolutia sarcinii in fiecare...

08
08
2013

Zumba Fitness – o modalitate de exprimare

Zumba Fitness – o modalitate de exprimare   Zumba este mai mult decât un concept fitness, este un antrenament cardio care te binedispune, a cărui muzică te face să uiți de grijile zilnice.   Antrenamentul de Zumba te ajută să îți coordonezi mişcările, să te mişti mai bine...

14
06
2013

Cum facem fata esecului ?

Maturizarea unui individ de obicei coincide cu aparitia responsabilitatilor in viata acestuia, bineinteles, daca acestea sunt tratate cu seriozitate si nu ignorate. Desi toti fugim de acelasi final inevitabil, ajungem sa trecem toti printr-o serie de etape, generalizate si repetitive. Unii , mai nor...