L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
20
01
2017

Dietele nu dau rezultate daca faci aceste greseli !

Dietele nu dau rezultate daca faci aceste greseli ! Despre beneficiile unei mese de trisat am mai scris dar nu am scris si despre greselile cele mai mari pe care le poti face in momentul in care decizi sa incluzi o cheat meal in programul tau alimentar. Uneori e grozav sentimentul acela cand pur si...

09
08
2015

Super Alimente pentru sportivi !

Nu lasa ca munca eficienta de la sala sa se risipeasca din cauza unei alimentatii gresite.  Mancarea pe care o consumi nu iti ofera numai energie, ci ofera si combustibil pentru muschii tai, te ajuta sa slabesti, arde grasimea si iti poate chiar imbunatati sanatatea inimii. Desi iti tot dau idei de...

25
07
2015

Despre evaluarile corporale TANITA la Sportify

Esti bine pe exterior? Dar esti convins ca esti bine si pe interior? Care este varsta ta? Esti sigur/a de acest lucru? Stiai ca varsta biologica poate fi mult diferita de cea din buletin? E TIMPUL EVALUARII… In ce consta Analiza si Evaluarea? Determinati grasimile corporale Determinati nivelul de gr...

28
07
2014

Sfaturi pentru ectomorfi in sala de forta

1.Ai grija la alimentatie Dacă nu-ţi face plăcere să te simţi plin toată ziua, e bine să nu ai în dietă alimente cu volum ridicat şi sărace în calorii. Acestea nu te vor ajuta să-ţi atingi obiectivul de aport caloric. Nu-ţi umple burta cu munţi întregi de morcovi săraci în ca...

29
11
2013

Combinații alimentare sănătoase

  Dacă te-ai întrebat vreodată din ce motiv două persoane care mănâncă aceleasi alimente la aceleasi ore si în aceeasi cantitate obțin rezultate diferite (una este energică, suplă, iar cea de-a doua se îngrasă văzând cu ochii, având o stare de sănătate deloc îmbucurătoare) află că principalul m...