L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
28
04
2017

Noile clase de grup la Sportify

Ne plac clasele de grup, pentru noi sunt cel mai eficient mod de a ramane motivati pe intreg parcursul antrenamentului. Iti oferim doua noi programe pentru ca tu sa intri in cea mai buna forma pentru acest sezon. Core Strength Abdomen, spate inferior, omoplati, umeri, gat, postura corecta si o baza...

03
09
2013

DE CE HIIT?

Prefer antrenamentele de intensitate ridicata (HIIT/high intensity interval training), pentru ca mi se par cea mai eficienta forma de antrenament pentru slabire si tonifiere. Dupa cum intuiesti probabil, in cazul antrenamentelor de intensitate crescuta, ritmul tau cardiac se afla la un nivel destul...