L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
Yoga Retreat & Ayurveda- Pensiunea Terra Nova
  • Main page
  • Events
  • Yoga Retreat & Ayurveda- Pensiunea Terra Nova

Yoga Retreat & Ayurveda- Pensiunea Terra Nova

  • 24.11.2017
  • 03:00 pm - 03:00 pm
  • 350 Lei

Te invit in weekend-ul 24-26 Noiembrie la munte, intr-o pensiune superba in mijlocul naturii, pentru 3 zile de yoga, creativitate si dezvoltare personala, mind&body detox si muuuulta relaxare.

Unde ne vedem?

Intr-un loc ideal pentru un YogaRetreat, frumos, cu gazde primitoare si atmosfera calda. 

Pensiunea TerraNova  este la aprox. 45km distanta de Valcea http://www.pensiuneaterranova.ro/ 

Cand se intampla?

In weekend-ul 24-26 Noiembrie, invepand cu Vineri ora 15:00 pana duminica ora 14:00

 (Cine nu poate ajunge la ora 15:00, este cu drag asteptat mai tarziu)

Ce vom face?

HathaYoga. YogaNidra. Meditatie. Mantra Chanting. Activitati in natura (in apropierea pensiunii). Foc de tabara (ceremonie speciala pentru inchiderea retreat-ului nostru)

Va fi un weekend in talpile goale (desculti de pantofi si de grijile cotidiene), pe saltelutele de yoga, in conexiune cu natura interioara, cu latura noastra spirituala. 

 Ne vom bucura de liniste, ne vom juca, vom pasi cu incredere inspre noi, vom impartasi povesti, vom sta mai mult in natura, vom atinge si imbratisa frumosul din jur, vom colora impreuna un weekend cu ganduri frumoase, curaj pentru depasirea propriilor temeri/limite si sinceritate cu noi insine.

Cui se adreseaza?

Oricui. TIE.  Doar daca iti plac oamenii frumosi. Daca te atrage simplitatea, daca iti place sa zambesti, daca iti place yoga sau te-ar tenta sa incerci acest lucru macar o data.

Este pentru tine daca iti place sa primesti, sa oferi, daca esti in cautarea cunoasterii de sine, a prieteniei, a inspiratiei, a increderii in propriile tale obiective si ai deschiderea de a cunoaste persoane cu obiective asemanatoare. 

TIE , daca vrei sa fii mai bun si sa oferi inspiratie celor din jurul tau.

Aceasta intalnire nu este genul in care sa vii musai cu “sotul/sotia, copilul sau prietena cea mai buna”,  nici nu tine cont de cat de flexibil, tanar, suplu,etc ai corpul ci de cat de flexibila iti este mintea si cat de dornica iti este fiinta de a se regasi pe sine in cel mai subtil mod cu putinta. 

Ce include?

_Cazare (vineri si sambata) in regim demipensiune (mic dejun+cina) – meniul este exclusiv vegetarian sau ovo-lacto-veg , dar exista posibilitatea ca persoanele care consuma carne sa poata comanda separat masa de pranz dupa bunul plac.

_Sesiuni de Yoga : posturala, orientata spre meditatie, Mantre, Pranayama, Shatkarmas

_Vom face o meditatie in aer liber, vom invata principalele tehnici de respiratie (Pranayama) si vom experimenta practica “ Silent “

_Vom practica JalaNeti (una dintre principalele tehnici de purificare si imbogatire a Prana Vayu (energia vitala))

_Vom face jocuri de dezvoltare personala, vom face foc de tabara si vom tine un jurnal al trairii constiente, recunostintei si vindecarii

_O experienta aparte, intr-un cadru cu totul deosebit si alaturi de cele mai potrivite persoane (veti intelege la finalul celor 3 zile…”de ce”)

_Timp liber la mijlocul zilei, in care sa te bucuri de intreaga experienta si pe care il poti petrece asa cum vei simti,

_Un antrenament de grup orientat pe imbunatatirea conditiei cardio-vasculare (in dimineata zilei de duminica)

Pentru 3 zile vei fi un “yogi” 

– prin sesiunile speciale de respiratie de la inceputul zilei, 

-sesiuni de yoga cu diferite tematici, orientate spre nevoile tale, cu asane adaptate nivelului tau fizic,

-prin faptul ca vom sta departe de telefon si tehnologie (atat cat poate fi cu putinta sa facem acest lucru), 

-prin atmosfera pe care mantrele o vor crea in cadrul sesiunilor de meditatie,

-prin betisoarele parfumate, uleiurile esentiale si aromele care vor condimenta sesiunile de relaxare,

– prin alimentatia pe care o vom adopta in aceste zile (in acord cu sezonul, cu tipologia noastra potrivit Ayurveda – pitta,kapha,vatta ) 

Voi tine un workshop despre Shatkarmas (tehnicile yogine de purificare a fizicului, care duc la purificarea mentala si energetica). Vom discuta despre chakre, despre Ayurveda si modalitati de a o include in cotidianul nostru. 

Iti pregatesc un weekend in care sa inveti sa fii prezent, in care vei practica activ conceptul de “awareness”- atentia si constientizarea propriei persoane, prin jocuri de auto-cunoastere si nu numai. 

Nu este inclus: Transportul (acesta va fi facut cu masina personala, dar incercam sa ne grupam astfel incat acest aspect sa nu fie un impediment)

Locurile sunt limitate (20), iar participarea la eveniment se face prin plata unui avans de 50% pana la data de 10 Noiembrie, iar restul sumei se poate plati oricand pana in data de 20 noiembrie. Suma poate fi achitata si integral, la inscriere.

Un weekend profund, liber, plin de: 

Iubire, Adevar, Rabdare, Incredere, Frumos, Liniste, Curaj, Armonie, Prietenie .

Daca vrei sa mi te alaturi si sa ne cunoastem, scrie-mi un mesaj privat aici, pe facebook  sau pe adresa roxana@sportify.ro

Om SHANTI,SHANTI,SHANTI

Venue

Terra Nova

Str. Helesteu, Nr. 38, Brezoi

Orgaznizer

Sportify

Calea Lui Traian 48

Details

  • Sign ups:
    roxana@sportify.ro
  • Limits:
    20 participants