c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

wods

Competitia "SuntErou” Prima competitie organizata de antrenorii Sportify si destinata oricarui iubitor de miscare si provocari sportive, incepe in luna Aprilie.  Lansam cate un antrenament de competitie in fiecare luna si iti testam viteza, agilitatea, anduranta, forta, spiritul de echipa, dorinta de a castiga, si de a-ti depasi propriile limitele.  Obiectivul nostru este de a te provoca sa incerci antrenamentele functionale si sa constientizezi importanta sportului in activitatea de zi cu zi, dar si pentru o sanatate mai buna.  In cei 5 ani de activitate, experienta Sportify ne-a schimbat noua personal viata si a

Workout 18.3 2 rounds for time of: 100 double-unders 20 overhead squats 100 double-unders 12 ring muscle-ups 100 double-unders 20 dumbbell snatches 100 double-unders 12 bar muscle-ups Men perform 115-lb. OHS, 50-lb. DB snatches Time cap: 14 minutes

Workout 18.2 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps for time of: Dumbbell squats Bar-facing burpees Men use 50-lb. dumbbells Workout 18.2a 1-rep-max clean Time cap: 12 minutes to complete 18.2 AND 18.2a