Despre noi

Povestea noastra incepe in 2013, in vara in care doi pasionati de miscare si-au dorit sa imparta bucuria unui stil de viata sanatos si sa aduca in Rm.Valcea un concept nou in ceea ce priveste antrenamentele grup-fitness, forta si antrenamente personale.




GDPR Compliance 2018
By pressing the "Send" button you agree with storage and handling of your data by Sportify.ro‎

Sportify

Ne-am gandit la o formulare cat mai simpla, desi nu a fost usor avand in vedere cate poate oferi acest program, insa cea mai simpla descriere ar fi urmatoarea: SuntVoinic este un program de antrenament sau dieta online, dedicat tuturor amatorilor de fitness ce doresc sa urmeze un program de antrenament construit pentru nevoile sale, alaturi de sfaturile, cunostiintele si monitorizarea celor 5 antrenori din program. In momentul inscrierii, in functie de preferintele si nevoile tale, vei putea alege unul din cei 5 antrenori Sportify pentru realizarea programului tau de antrenament sau

Proba 1: Timecap 15 min 21/15/9 Wallballs Toes 2 Bar Hanged Power Clean Pullups Proba 2: Timecap 17 min 2-4-6-8-10 over bar burpee cu thruster 400m run 50 d.u. 10-8-6-4-2 over bar burpee cu thruster 400m run 50 d.u. In timpul ramas find 1 RepMax front squat off the ground   Pentru inscrieri click aici   Weights: 20-15kg Scaled/ 35-30kg bara Advanced 4-6kg Scaled/6-9kg mingi Advanced Knees 2 Elbows Scaled / Toes 2 Bar Advanced Elastic pullup Scaled/ chin over bar liber Advanced

Salutari, Mai jos gasiti 2 din cele 3 probe de la SUNTEROU Editia 2. A treia proba va fi surpriza. Va dorim succes !   Proba 1 : Timecap 9 min 27 front squats 21 double unders 15 push-ups 9 burpee box jumps 15 push-ups 21 double unders 27 front squats • men: 45/30kg - du/su - 75/60cm • women: 30kg/25kg - du/su - 60/50cm Proba 2: AMRAP 10min 6 clean n jerks 12 deadlifts 6 KB overhead lunges 12 dumbell snatches • men: 45/35kg - 20/16kg - 22/15kg • women: 30/20kg - 12/8kg - 15/10kg