L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
27
01
2014

Despre fulgii de ovaz si dietele fitness !

  Ştiaţi că tocmai în societatea actuală, modernă şi preocupată constant de alimentaţia sănătoasă, ovăzul este folosit doar de 5% de populatie ? Acest lucru ar trebui să tragă un semnal de alarmă pentru că semnalează faptul că oamenii încă nu sunt conştienţi de efectele nemaipomenite ale acestu...

29
11
2013

Combinații alimentare sănătoase

  Dacă te-ai întrebat vreodată din ce motiv două persoane care mănâncă aceleasi alimente la aceleasi ore si în aceeasi cantitate obțin rezultate diferite (una este energică, suplă, iar cea de-a doua se îngrasă văzând cu ochii, având o stare de sănătate deloc îmbucurătoare) află că principalul m...

21
11
2013

Tips: fesieri fermi & bombați

Pentru îmbunătățirea aspectului fesierilor îți recomand să incluzi antrenamentul tău, următoarele două tipuri de exerciții: *Începe rutina de antrenament cu mers pe bandă înclinată cât mai mult posibil (level 12+), este atât un cardio eficient, cât...

05
11
2013

Alimentul saptamanii: Dovleacul

Dovleacul, aliment delicios si foarte sanatos, este o uzina de zaharuri complexe, proteine si vitamine. Furnizeaza cantitati enorme de vitamina A si C. Dovleacul figureaza pe lista „superalimentelor” a mai multor nutritionisti, de aceea, in aceasta perioada a anului este bine sa profiti...

04
11
2013

Cum ne invingem poftele !?

Cu totii avem pofte. Multi dintre noi stim sau credem ca stim ce inseamna sa mananci sanatos si ce este o alimentatie sanatoasa. Cu toate astea, cedam uneori in fata ciocolatei, a biscuitilor si a altor dulciuri. Unii dintre noi ne pregatim meniul saptamanal in functie de poftele pe care le avem ,in...