L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
16
03
2015

Exercitii fizice in perioada sarcinii

Fiecare trimestru de sarcina aduce schimbari miraculoase corpului tau. Pentru ca fiecare etapa reprezinta noi provocari, este necesar un plan de antrenament personalizat, proiectat exclusiv pentru a ajuta viitoarele mamici sa ramana in forma si sa se simta confortabil cu evolutia sarcinii in fiecare...

28
07
2014

Sfaturi pentru ectomorfi in sala de forta

1.Ai grija la alimentatie Dacă nu-ţi face plăcere să te simţi plin toată ziua, e bine să nu ai în dietă alimente cu volum ridicat şi sărace în calorii. Acestea nu te vor ajuta să-ţi atingi obiectivul de aport caloric. Nu-ţi umple burta cu munţi întregi de morcovi săraci în ca...

05
04
2014

Open house pentru sanatate 07 Aprilie

  07 APRILIE 2014 – SPORTIFY RM. VALCEA Sarbatoreste alaturi de echipa Sportify Ziua Mondiala a Sanatatii. Pentru a marca ziua in calendarul nostru am decis ca intrarea sa fie gratuita pentru oricine doreste sa isi creeze un stil de viata sanatos prin intermediul sportului si al miscarii.

21
03
2014

Seminar teoretic la Sportify !

Pe 19 martie, la clubul Sportify din Rm. Vâlcea, a avut loc seminarul teoretic gratuit numit „Sportul, ca prioritate”. Întâlnirea cu experţii în fitness Mircea Dumitrescu şi Lucian Săsăranu a fost benefică pentru participanţi, care au aflat o mulţime de lucruri noi despre importanţa sportului, dar ş...

26
02
2014

Despre slabirea zonala

    Nu poti slabi exact de pe burta orice ai face! Nu poti topi grasimea exact de pe brate, nici daca ai merge toata ziua in maini! Nu poti arde celulita exact de pe coapse si nu poti scapa exact de aripioarele de pe spatele inferior! Nu poti scapa exact de colacel sau exact de grasimea de...