L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
28
07
2014

Sfaturi pentru ectomorfi in sala de forta

1.Ai grija la alimentatie Dacă nu-ţi face plăcere să te simţi plin toată ziua, e bine să nu ai în dietă alimente cu volum ridicat şi sărace în calorii. Acestea nu te vor ajuta să-ţi atingi obiectivul de aport caloric. Nu-ţi umple burta cu munţi întregi de morcovi săraci în ca...

20
06
2014

Cateva secrete despre slabit !

Slăbitul e o "călătorie" lungă şi lentă. Însă e încetinită şi mai mult de erorile din dietă. Fie că abia începeţi drumul spre un trup arătos, fie că ştiţi totul despre sănătate şi fitness, probabil că aţi făcut nişte greşeli în nutriţie. Când vine vorba despre...

21
03
2014

Seminar teoretic la Sportify !

Pe 19 martie, la clubul Sportify din Rm. Vâlcea, a avut loc seminarul teoretic gratuit numit „Sportul, ca prioritate”. Întâlnirea cu experţii în fitness Mircea Dumitrescu şi Lucian Săsăranu a fost benefică pentru participanţi, care au aflat o mulţime de lucruri noi despre importanţa sportului, dar ş...

26
02
2014

Despre slabirea zonala

    Nu poti slabi exact de pe burta orice ai face! Nu poti topi grasimea exact de pe brate, nici daca ai merge toata ziua in maini! Nu poti arde celulita exact de pe coapse si nu poti scapa exact de aripioarele de pe spatele inferior! Nu poti scapa exact de colacel sau exact de grasimea de...

27
01
2014

Despre fulgii de ovaz si dietele fitness !

  Ştiaţi că tocmai în societatea actuală, modernă şi preocupată constant de alimentaţia sănătoasă, ovăzul este folosit doar de 5% de populatie ? Acest lucru ar trebui să tragă un semnal de alarmă pentru că semnalează faptul că oamenii încă nu sunt conştienţi de efectele nemaipomenite ale acestu...