L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
06
01
2015

Cum scapam de oboseala musculara!?

Simti o arsura in muschi dupa antrenamet? Te simti slabit si obosit? Aceste simptome pot indica prezenta oboselii musculare. Conform ultimelor cercetari, acestea pot sa fie doar reactii ale creierului, stresul si anxietatea ducand si la oboseala fizica. Pe langa aceasta, oboseala musculara este cauz...

03
12
2014

Secretele cresterii musculare!

De ce crești, când crești? Mulți greșesc prin faptul că nu știu cum trebuie creat în organism un mediu care face posibil dezvoltarea. Doar încep consumarea suplimentelor pentru dezvoltarea masei musculare, și apoi se mir că nu se întâmpălă nimic. De ce?

29
09
2014

Alimente bogate in aminoacizi esentiali

Aminoacizii sunt printre cele mai importante substante de care culturistii au nevoie pentru a dezvolta masa musculara. Acestia joaca un rol major in sinteza proteinelor, dar ajuta si la buna functionare a organismului in general (ei ne protejeaza, reconstruiesc celule si ne dau forta).

25
09
2014

Berea dupa antrenament ?!

Exista voci care spun ca a consuma alcool dupa antrenament (indiferent ca este bere sau vin, sau altceva) este nociv, dar exista voci care spun ca sa bei o bere dupa antrenament te poate ajuta.