Despre noi

Povestea noastra incepe in 2013, in vara in care doi pasionati de miscare si-au dorit sa imparta bucuria unui stil de viata sanatos si sa aduca in Rm.Valcea un concept nou in ceea ce priveste antrenamentele grup-fitness, forta si antrenamente personale.




GDPR Compliance 2018
By pressing the "Send" button you agree with storage and handling of your data by Sportify.ro‎

Nutritie

Ne-am gandit la o formulare cat mai simpla, desi nu a fost usor avand in vedere cate poate oferi acest program, insa cea mai simpla descriere ar fi urmatoarea: SuntVoinic este un program de antrenament si nutritie online, dedicat tuturor amatorilor de fitness ce doresc sa urmeze un program de antrenament construit pentru nevoile sale, alaturi de sfaturile, cunostiintele si monitorizarea unui antrenor de fitness. In momentul inscrierii, in functie de preferintele si nevoile tale, vei putea alege unul din cei 5 antrenori Sportify pentru realizarea programului tau de antrenament sau dieta. Daca

Din momentul in care intram in sala de sport si incepem sa ne antrenam din greu, devine tentant sa incercam tot felul de suplimente nutritive, in speranta unei transformari magice peste noapte. De ce sa consumam suplimente sintetice? Se stie ca pentru o viata sanatoasa si pentru un corp frumos trebuie sa ne alimentam corect. Este important sa avem un meniu cat mai divers, bogat in nutrienti si substante active, mai ales daca practicam sportul si dorim anumite rezultate. Organismul nostru nu poate produce proteine, vitamine, minerale, acizi grasi, omega 3, fosfolipide esentiale etc., iar

Pe timp de vara ce poate fi mai racoritor si mai sanatos decat un smoothie din fructe? Daca esti acasa iti poti prepara la blender, insa daca te afli in oras, la serviciu sau la un eveniment, nu prea ai posibilitatea. Asa a aparut “Sloop”, un brand romanesc de smoothie-uri ambalate, construit de o echipa ambitioasa care promite multe. Despre smoothie-urile Sloop “Sloop este un produs inovativ, ce face parte dintr-o categorie de nisa a industriei de bauturi nealcoolice, si anume cea a smoothie-urilor. Mai detaliat, produsul este incadrat in categoria juice-uri

Dietele nu dau rezultate daca faci aceste greseli ! Despre beneficiile unei mese de trisat am mai scris dar nu am scris si despre greselile cele mai mari pe care le poti face in momentul in care decizi sa incluzi o cheat meal in programul tau alimentar. Uneori e grozav sentimentul acela cand pur si simplu ne lasam condusi de ispita. Stiu cat de greu e sa tii sub control pofta de mancare sau pofta de dulce si stiu si cum e sa cedezi impulsului de moment. Pana si cei mai stricti

Mai sunt aproape doua saptamani pana la inceputul sarbatorilor de iarna si ne-am gandit ca ar fi util un articol in care sa gasiti cateva sfaturi in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa si ce trebuie sa faceti in aceasta perioada pentru a nu avea probleme de sanatate. Problemele de sanatate pot sa apara la foarte putin timp dupa masa (de la cateva minute la cateva ore) sau pot sa apara in timp. Dupa cum stiti, in perioada sarbatorilor de iarna, singurul lucru care nu lipseste din casele oamenilor este mancarea. Daca pana in