L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
03
12
2014

Secretele cresterii musculare!

De ce crești, când crești? Mulți greșesc prin faptul că nu știu cum trebuie creat în organism un mediu care face posibil dezvoltarea. Doar încep consumarea suplimentelor pentru dezvoltarea masei musculare, și apoi se mir că nu se întâmpălă nimic. De ce?

26
11
2014

Ce inseamna „FatBurn” si cum poti arde caloriile eficient ?

Scopul declarat: arderea grasimilor si cresterea masei musculare sau tonifiere. Metodele: Dieta: se considera ca reprezinta 80% din contributia la succes intr-un program de slabire. O dieta corecta iti hraneste muschii si pune organismul in “fat burning mode”. ( putini carbohidrati si zaharuri simpl...

27
10
2014

Top 6 exercitii pentru spate recomandate de Sportify

  1. Tractiuni cu priza larga la piept Unul dintre cele mai grele exercitii care poate fi facut doar cu greutatea proprie. Pozitia bratelor, cu coatele departate la maximum, face ca unii muschi sa nu se afle intr-o pozitie biomecanica favorabila pentru a putea beneficia de maximul lor de forta. Din...

28
07
2014

Sfaturi pentru ectomorfi in sala de forta

1.Ai grija la alimentatie Dacă nu-ţi face plăcere să te simţi plin toată ziua, e bine să nu ai în dietă alimente cu volum ridicat şi sărace în calorii. Acestea nu te vor ajuta să-ţi atingi obiectivul de aport caloric. Nu-ţi umple burta cu munţi întregi de morcovi săraci în ca...