L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
21
05
2018

Probele de la SUNTEROU Editia 2

Salutari, Mai jos gasiti 2 din cele 3 probe de la SUNTEROU Editia 2. A treia proba va fi surpriza. Va dorim succes !   Proba 1 : Timecap 9 min 27 front squats 21 double unders 15 push-ups 9 burpee box jumps 15 push-ups 21 double unders 27 front squats • men: 45/30kg – du/su – 75/60c...

16
05
2018

Exercitiile pentru proba 2 „SUNTEROU”

Desi probele sunt secrete ( si inca nedefinite ) dorim sa va dam un indiciu referitor la unul din cele mai noi exercitii ce vor fi adaugate in competitia SUNTEROU, Editia 2. Intre timp, va sfatuim sa va antrenati urmatoarele grupe: Power Clean Push Press Clean n Jerk Snatch Grip Deadlifts Burpees Bu...

22
04
2018

Probele SUNTEROU Editia 1 26 Aprilie 2018

PROBA 1   AMRAP 9 min ( as many rounds as possible ) 5 Burpee Box Jump 5 Pull Ups 5 Kettlebell overhead squat 5 Toes 2 Bar   Advanced: 75 cm Male / 50 cm Female Chin over bar Male / with a band Female 12 Kg Male / 8 Kg Female Toes 2 Bar Male / Knees 2 Elbows Female Beginner: 60 cm Male / 50 cm...

26
03
2018

Despre Competitia „SUNTEROU” la Sportify

Competitia „SuntErou” Prima competitie organizata de antrenorii Sportify si destinata oricarui iubitor de miscare si provocari sportive, incepe in luna Aprilie.  Lansam cate un antrenament de competitie in fiecare luna si iti testam viteza, agilitatea, anduranta, forta, spiritul de echipa, dor...