L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
02
10
2015

Cum scapam de pielea lasata pentru tonifiere?

Am auzit de o gramada de persoane care ar vrea sa se ingrase dar nu stiu cum sau persoane care desi sunt slabe nu arata fit si pe deasupra (sau pe sub, mai exact) poarta si o grasime viscerala (grasimea care inconjoara organele) in exces. Ce sa faci cand nu esti gras dar ai grasime corporala multa s...

10
03
2014

STIX FLOW – cardio la un alt nivel

  Vă prezentam noua clasă de grup la care veți putea participa începând cu 12 martie, la Sportify : este clasa ideală care  sare în ajutorul celor care îsi doresc un antrenament complet dar neconvențional.  Stix Flow este antrenamentul care îmbină eficient exercițiul cardio, miscările izometric...

03
02
2014

De ce orele de grup creeaza dependenta !?

  Nu este un secret pentru nimeni ca orele de grup sunt viitorul cluburilor de fitness insa probabil multi dintre voi care nu participa la astfel de ore, se intreaba de ce ? Sunt putine exceptii, insa raspunsul este evident: Pentru ca nu ai participat la o ora adevarata cu un instructor pregati...

27
01
2014

Top 6 exercitii pentru piept recomandate de Sportify

   EXERCITIUL 1// IMPINS CU BARA LA PIEPT Un exercitiu nelipsit din programele serioase de antrenament. Lucreaza pieptul, umerii, tricepsul. In pozitia de start omoplatii trebuie sa fie cat mai apropiati. Un partener de antrenament care sa va asigure in timpul seriilor grele iti va asigura o in...