L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
L-V: 07:00 - 22:00 S-D: 08:00 - 14:00
Telefon: +40.0350.409.773
16
05
2018

Exercitiile pentru proba 2 „SUNTEROU”

Desi probele sunt secrete ( si inca nedefinite ) dorim sa va dam un indiciu referitor la unul din cele mai noi exercitii ce vor fi adaugate in competitia SUNTEROU, Editia 2. Intre timp, va sfatuim sa va antrenati urmatoarele grupe: Power Clean Push Press Clean n Jerk Snatch Grip Deadlifts Burpees Bu...

22
04
2018

Probele SUNTEROU Editia 1 26 Aprilie 2018

PROBA 1   AMRAP 9 min ( as many rounds as possible ) 5 Burpee Box Jump 5 Pull Ups 5 Kettlebell overhead squat 5 Toes 2 Bar   Advanced: 75 cm Male / 50 cm Female Chin over bar Male / with a band Female 12 Kg Male / 8 Kg Female Toes 2 Bar Male / Knees 2 Elbows Female Beginner: 60 cm Male / 50 cm...

02
04
2018

Iata cum pot arata probele de la „SUNTEROU”

Avand in vedere ca am primit foarte multe intrebari vizavi de probe in sine, ne-am gandit sa publicam un EXEMPLU de ceea ce ar putea fi. Atentie, acestea nu sunt probele oficiale. Probele oficiale vor fi publicate cu cel mult trei zile inainte de ziua competitiei. De ce? Pentru a fi numit un atlet c...

02
04
2018

Program Sarbatori Pascale 2018

STIMAŢI MEMBRI, Vă anunţăm că în perioada 06-09 Aprilie clubul Sportify va fi inchis. Perioada de 4 zile va fi adaugata ulterior, tuturor membrilor activi Sportify. Echipa Sportify vă urează Sărbători Fericite!

26
03
2018

Despre Competitia „SUNTEROU” la Sportify

Competitia „SuntErou” Prima competitie organizata de antrenorii Sportify si destinata oricarui iubitor de miscare si provocari sportive, incepe in luna Aprilie.  Lansam cate un antrenament de competitie in fiecare luna si iti testam viteza, agilitatea, anduranta, forta, spiritul de echipa, dor...