c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

august 2017

Exercitiile izometrice fac parte din categoria antrenamentelor rapide de tonifiere musculara si se bazeaza pe arderea grasimilor prin mentinerea muschiului intr-o pozitie fixa timp indelungat. Acest tip de antrenament se realizeaza cu propria greutate, iar in timpul executiei, muschiul nu isi modifica lungimea, insa tensiunea creata la nivelul sau ajuta la cresterea fortei, a rezistentei, favorizeaza arderea tesutului adipos si ajuta la tonifiere. DESPRE: Luna August este despre cei mai rezistenti qvadricepsi si picioare tonifiate. *Genuflexiunea izometrica se va executa cu spatele lipit de perete, genunchii flexati la 90 de grade pe latimea