c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

martie 2015

Unul dintre cei mai buni antrenori personali din Romania, Raul Toma isi lanseaza cartea la Sportify.Raul are in spate 15 ani de experienta in industria fitness-ului, la cel mai inalt nivel, crescand o data cu aceasta. Este unul dintre cei mai duri si mai respectati antrenori personali din Romania.Desfasurarea evenimentului special din cadrul Clubului Sportify Rm. Valcea va debuta cu lansarea cartii incepand cu ora 11:00 , urmata de Seminarul

Fiecare trimestru de sarcina aduce schimbari miraculoase corpului tau. Pentru ca fiecare etapa reprezinta noi provocari, este necesar un plan de antrenament personalizat, proiectat exclusiv pentru a ajuta viitoarele mamici sa ramana in forma si sa se simta confortabil cu evolutia sarcinii in fiecare trimestru de dezvoltare a fatului. Exercitiile Pilates solicita musculatura de profunzime a zonei core, planseul pelvin, soldurile si coloana vertebrala, imbunatatesc forta si memoria musculara pentru ca organismul viitoarei mamici sa se poata recupera mai rapid dupa sarcina. Desi  tehnica Pilates este unul dintre cele mai sigure forme

Catabolismul muscular este procesul prin care proteinele musculare sunt descompuse, aminoacizii fiind dirijati catre alte organe si sisteme ale organismului. El este cosmarul tuturor culturistilor. Principala cauza a declansarii catabolismului o reprezinta alimentatia deficitara. Intre catabolism si aportul alimentar inadecvat exista o stransa corelatie, in sensul ca primul este declansat de al doilea, confirmandu-se astfel regula numarul 1 in culturism: pentru a creste, trebuie sa mananci bine si la propriu si la figurat. In caz contrar, in organism se produce o stare de stres metabolic care poate fi generata fie de