#5 ANI SPORTIFY

Sportify implineste 5 ani de munca in echipa, antrenamente si rezultate !

Afla mai multe!

NOUTATI

15
07
2018

„SuntErou” editie aniversara 5 ani Sportify (team edition)

„SuntErou” editie aniversara 5 ani Sportify (team edition) 27 Iulie – 09:00 – 19:00 – Inscrie-te aici • taxa de participare 30lei PREMII: • Advanced: – locul 1: 200lei + 1 luna PT gratuit format din: plan personalizat detaliat antrenament (Matei) + nutritional (Mircea) + tricou erou – locul 2: 150lei + tricou erou – locul 3: 100lei + tricou erou • Beginner: – locul 1: 100lei + tricou erou – locul 2: 50 lei + tricou erou – locul 3: tricou erou TEAM WOD • in teams of 2, complete: Teams can be both male, both female & MIXT AMRA...

25
06
2018

Probele pentru SUNTEROU Editia 3

Proba 1: Timecap 15 min 21/15/9 Wallballs Toes 2 Bar Hanged Power Clean Pullups Proba 2: Timecap 17 min 2-4-6-8-10 over bar burpee cu thruster 400m run 50 d.u. 10-8-6-4-2 over bar burpee cu thruster 400m run 50 d.u. In timpul ramas find 1 RepMax front squat off the ground   Pentru inscrieri click aici   Weights: 20-15kg Scaled/ 35-30kg bara Advanced 4-6kg Scaled/6-9kg mingi Advanced Knees 2 Elbows Scaled / Toes 2 Bar Advanced Elastic pullup Scaled/ chin over bar liber Advanced

21
05
2018

Probele de la SUNTEROU Editia 2

Salutari, Mai jos gasiti 2 din cele 3 probe de la SUNTEROU Editia 2. A treia proba va fi surpriza. Va dorim succes !   Proba 1 : Timecap 9 min 27 front squats 21 double unders 15 push-ups 9 burpee box jumps 15 push-ups 21 double unders 27 front squats • men: 45/30kg – du/su – 75/60cm • women: 30kg/25kg – du/su – 60/50cm Proba 2: AMRAP 10min 6 clean n jerks 12 deadlifts 6 KB overhead lunges 12 dumbell snatches • men: 45/35kg – 20/16kg – 22/15kg • women: 30/20kg – 12/8kg – 15/10kg

1

Antrenori Calificati

1

Posturi de lucru

1

Membri Sportify

Please insert code here

Please insert code here

Full Aerobic
160 Lei / luna
Ai acces nelimitat, de luni pana duminica, la cele +10 cursuri tinute de instructorii Sportify! In limita programarilor.
8 Sedinte Aerobic
100 Lei / luna
Ai acces de luni pana duminica, la cele +10 cursuri tinute de instructorii Sportify! In limita programarilor.
Student Aerobic
120 Lei / luna
Ai acces nelimitat, de luni pana duminica, la cele +10 cursuri tinute de instructorii Sportify! In limita programarilor.
Abonament VIP
200 Lei / luna
Esti cu adevarat un VIP. Cu acest abonament vei avea acces la toate clasele de tip aerobic de la Sportify, precum si la sala de fitness si free-weights.

Toate Abonamentele